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培育無數國內長跑好手的成淵高中田徑隊教練潘瑞根，昨天在森林跑站分享「夢想啟航，探索生命價值」，他說「跑步，是享受生命的過程」。

過去曾教出陳彥博、張團畯、李翰暄等國內長跑好手的潘瑞根，面對昨天許多熱愛跑步的跑者，潘瑞根笑說：「其實我是跳遠出身的，但跳遠只要有相應的學識和經驗，證明也是能教長跑。」

一般認為田徑大多是個人的比賽，但潘瑞根帶的中長跑隊有個「雁行理論」，他說：「能看一群孩子一起跑步的畫面，實在太美了。」

雁行理論如大雁遷徙會團體行動，更遠的飛行，更需要互相幫助。「我們不是只要一個選手好，而是要整個團隊都好。我們曾有個選手高一入隊之後第1次跑清境農場到武嶺，邊跑邊哭，學長拉著他的手他才跑完，但高三成為全中運5000公尺金牌，要讓選手能夠互相扶持鼓勵，這才是團隊精神。」

潘瑞根教學也不是傳統的教法，他還要求學生每天寫訓練日記，看書、看電影。也是從那時候知道，高一曾差點被他退隊的陳彥博，從全中運10000公尺金牌，到想挑戰極限馬拉松跑遍世界。

潘瑞根說：「當時我對他嚴格，變成嚴苛，這其實有違我當教練的原則，但我知道他的目標光靠嚴格是遠遠不夠的。當教練的初衷，就是要讓孩子在社會上找到他的價值，我也以他的成就為榮。」 麻將大悶鍋 iphone6 - 免費 7pk 撲克牌遊戲 - 富貴娛樂城 - 視訊百家樂系統 - 德州撲克牌規則
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